机务不适合运动

  当你挑选了机务这样一个工作，就注定你与运动擦肩而过。当然运动的概念很广，但可以精确的经过自己的身体状况力所能及。比如说当一个人走的多了，就会感觉很累，这样一个时刻段就应该停下来歇息，而并不是打破自我。

  为什么说机务不适合运动。这和机务这工作休戚相关。由于大都机务都得上夜班。现在较多的排班制为：白夜休、白夜休休、白夜休夜休休休。

  看起来休的还不错，可是假如上班一整晚，第二天的歇息便是睡觉，其他什么也干不了，特别对现已习惯这种形式的机务集体。而夜班前的时刻也得用于补觉，不然一整晚熬不下来。

  生物钟紊乱仅仅机务许多不良特性之一，机务还需要面临较大的压力。就像上弦箭，强忍着、紧绷着。又像高速上的司机，要坚持精力的高度集中。常常这样，人自身的身心难以吃消，为此会引发不良的症状。我们听过草木惊心。现在许多机务便是草木惊心。最惧怕莫过于领导电话，接听电话的前一秒仍是想自己是不是哪里没做好！

  压力往往不止于此，且也是外行很难了解的压力。比如说，东西摆放不齐，罚；东西耗材没有清点，罚；梯架未系留，罚；等等等。当然，这种程序规则有助于维护飞机安全，要求机务依照程序规则执行工作，这并不过火，但从另一个视点考虑，这无疑是添加压力的一个方式办法。要点在于执行者是否有才能对立这种压力！相似的压力许多，许多小压堆集于一身，必将化为大压。

  身心健康仍然存在着严重问题，先拿身体来说，身边的机务体检简直没一个正常的。大大小小总的来说，皆有病。可是较多医师给予的主张莫过于：少熬夜！可是要想机务不熬夜，太难了！

  心理健康不容忽视，缓解压力的办法不能短少。问题是堆集起来了，总得有一个泄压口，这和自己自己泄压才能有关，也和外界引导有关。自己泄压牢记别过度运动，恰到好处！

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